После масштабных атак в воздухе остаются невидимые, но весьма опасные загрязнители. Токсичные вещества попадают в дыхательные пути, кровь и даже головной мозг. Об этом рассказала в своем Инстаграме врач-пульмонолог Дарья Клименко.

По ее словам, сразу после обстрелов в атмосферу выбрасываются мельчайшие частицы сажи, которые проникают в нижние отделы легких. Помимо этого, в воздухе присутствуют ядовитые соединения - оксиды азота и угарный газ, которые вредны для сердечно-сосудистой и нервной систем.

Плохое качество воздуха / фото: depositphotos
Плохое качество воздуха / фото: depositphotos

Как отметила специалист, после взрывов в воздух также попадают испарения топлива и следы взрывчатых веществ, некоторые из которых могут обладать канцерогенным эффектом.

"Это невидимое облако после взрыва, и его последствия могут длиться куда дольше, чем сама тревога", - предупреждает врач.

Популярные статьи сейчас
С 1 июля соцвыплаты будут назначать по новым правилам – что изменится Вместо каникул – мобилизация: студенты потеряют защиту от ТЦК – кого призовут летом Будут проверять ежемесячно: получателей соцвыплат возьмут на контроль – о чем заставят отчитываться Не обновил документ – потерял льготы: кому необходимо идти за новым пенсионнм удостоверением в 2025 году
Показать еще

Так, чтобы минимизировать риски от загрязненного воздуха, врач рекомендует соблюдать такие правила:

  • не выходите сразу после ударов - дайте воздуху осесть хотя бы на 2–4 часа;
  • окна следует держать закрытыми, даже если взрывы произошли далеко;
  • используйте воздухоочиститель с HEPA-фильтром, если он у вас есть.
  • при необходимости выхода на улицу надевайте респиратор класса FFP2 или FFP3;
  • по возвращении домой – умойтесь, промойте нос и горло;
    увеличьте потребление воды - это помогает организму выводить токсины.

Клименко подчеркнула, что проветривание допускается только при отсутствии запаха гари и стабилизации ситуации. Также она настоятельно рекомендует воздержаться от физических нагрузок на улице после ударов.

Медицинская маска, фото из свободных источников
Медицинская маска, фото из свободных источников

Чтобы защититься от воздуха, эксперты советуют использовать только сертифицированные респираторы типа FFP2/FFP3 (евростандарт) или N95/N99 (американский стандарт). Эти средства способны эффективно фильтровать мелкие частицы, в том числе и те, что появляются в воздухе после взрывов. Обычные медицинские маски для этого не подходят.