В январе 2025 года на Земле ожидается несколько магнитных бурь, которые могут повлиять на самочувствие, особенно у метеозависимых людей. Эти явления будут иметь разную интенсивность, поэтому важно знать их даты и подготовиться заранее, чтобы минимизировать влияние солнечной активности.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяМагнитные бури могут вызывать такие симптомы, как головная боль, слабость, раздражительность, повышение АД или бессонница. Больше рискуют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые люди и метеочувствительные лица. Об этом пишет "Вікна".
Чтобы уменьшить негативное влияние, врачи советуют:
- поддерживать здоровый режим сна;
- пить больше воды и избегать кофе и алкоголя;
- соблюдать легкий и сбалансированный рацион, богатый магнием и калием;
- заниматься умеренной физической активностью, избегать стрессов и чаще бывать на свежем воздухе.
В январе магнитные бури средней силы ожидаются 2, 9, 12, 17 и 30 числа. В эти дни метеозависимые могут ощутить раздражительность, ухудшение самочувствия или проблемы со сном.
Напомним, магнитные бури ударят с новой силой: кофе и алкоголь – под запретом
Раньше мы писали о том, что календарь магнитных бурь в декабре: когда перед Новым годом беречь головы
Кроме того, Знай.ua сообщал, магнитные бури в декабре: когда ждать сильнейших всплесков
