В Україні зараз активний пік простудних захворювань. Через різке похолодання багато наших громадян відчувають слабкість, нежить і мають високу температуру.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяМи всі знаємо про те, що застуда передається повітряно-краплинним шляхом, проте не замислюємося про щоденні звички, що підвищують ризик підхопити хворобу.
Медики говорять про те, що в сезон застуд потрібно частіше стежити за гігієною рук, адже через них поширюється велика кількість інфекції.
Не слідкуємо за чистотою поверхонь. В осінньо-зимовий сезон слід частіше протирати речі м'якою тканиною, змоченою в мильному розчині чи антисептиці.
Обід за робочим комп'ютером . Вчені довели, що поверхня робочих місць неймовірно брудна. Якщо вам не вдається поїсти в їдальні, протріть робочий стіл антибактеріальними серветками.
Забуваємо вчасно міняти ліжко. Її слід прати не рідше одного разу на два тижні, але в сезон застуд це потрібно робити частіше. Брудні наволочки та простирадла з легкістю переносять усі інфекції на ваше обличчя, тіло та слизову.
Нагадаємо, що 2-3 штучки, і все: кому мандарини загрожують болями, задухою та алергією.
Раніше ми повідомляли про погіршення здоров'я через вітамін D: як уникнути наслідків.
Також стало відомо, що кашель, який не дає спати: коли настав час звертатися до лікаря. Лікар-пульмонолог розповіла, як розпізнати хворобу.
